12月21日訊 對于一名教練員的工作量，前國腳范曉冬以自己在教練員培訓班的經歷做了介紹。

范曉冬介紹說道：“教練的工作量確實很大的。我拿我那個教練學習班的時候來說啊，早晨7點半起床，8點前到教室連上4個小時理論課，咱12點下課，吃午飯到12點半，還要做一個針對你下午實踐課的教案，然后1點半到場地，下午是實踐課。到我帶的實踐課，我來當教練，帶領其他學員，也就是其他教練來做實踐課，不是我的實踐課的時候，我需要當隊員，我需要參與訓練。這個過程3個半到4個小時左右，然后晚上6點吃飯，吃完飯之后開始做教案，明天小組主題的或者個人主題的教案，這個一做做到凌晨兩三點、三四點很正常。然后早晨7點半起床，8點前到教室。”

“剛開始我們也覺得很累啊，或者說連的太緊不適應。講師也跟我們講過，說這就是教練員的一個日常。首先作為教練員，你要能熬夜、看比賽、分析比賽、做教案、設計訓練，包括你理論知識的儲備，包括做記錄、做筆記、做日記，這些都是教練員的綜合素質的一個體現。”

“你要管理一個球隊，你不能說隊員到點睡覺了，你也到點睡覺了。而且講師當時給我們舉過一個例子，他們學職業級教練，要求他們晚上這場比賽結束，把這個錄像導到能呈現出來，差不多凌晨了，然后再剪出來。剪完了之后，洗把臉上課，一宿沒睡，工作量確實很大的。”